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洗干净的豆角均匀搅拌,脆 辣 鲜 香_健康频道_东方资

2020-09-15 05:48   编辑:admin   人气: 次   评论(

1,洗干净的豆角抹刀切成小段,,122144黄大仙香港,姜切成薄片然后剁成丝,再剁成碎末。

豆角的营养价值非常高,里面的维生素b族、胡萝卜素、维生素c、纤维素和蛋白质的含量非常丰富。

主料: 豆角, 姜

豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、长豇豆、带豆。

2,大锅上火把水烧开, 然后豆角放进去焯水,焯熟,捞到凉水盆中投凉。然后在捞到干净的小盆中,控净水分。

豆角.富含蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素。中医认为,豆科蔬菜共性平坦,具有祛湿补脾的功效,别适合脾胃虚弱的人群食用。豆角营养价值高可补中益气,抗衰老。

辅料: 胡椒粉, 精盐, 味精, 香油, 辣椒油

3,将姜末倒入盆中,放入胡椒粉 ,精盐,味精,香油,辣椒油搅拌均匀即可食用。

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